每朝一杯暖檸檬水，帶給身體意想不到的變化！飲檸檬水的12大健康益處

檸檬水雖然製作簡單，但功效卻十分多，每天早上以檸檬水展開新一天，酸酸的味道令人馬上清醒，充滿活力地開始行動！

沖泡檸檬水時最好避免使用冰水，因為冰冷飲料對消化系統有一定衝擊，不妨用溫水或熱水沖泡，以檸檬水取代早晨咖啡。另外，最好使用真正的檸檬汁，而不是檸檬汁濃縮物，因為這些產品通常含有防腐劑，天然酵素、抗氧化劑和維他命有可能在製造過程中流失。