好好照顧自己！認識樂齡常見健康問題　定期身體檢查＆良好生活習慣保身心健康

隨著年齡增長，長者會面臨其獨特的健康問題。我們不僅需要應對皺紋、白髮和較乾燥的皮膚，還必須處理長者更容易出現的健康問題。

慢性疾病

許多長者至少患有一種以上的慢性疾病，例如糖尿病、關節炎、肥胖症、心臟病和骨質疏鬆症等。每年有超過三分之二的長者死於慢性疾病。有些慢性疾病可以預防，但所有慢性疾病都可以通過管理而更輕鬆地過上健康的生活。

認知健康問題

認知包括思考、學習和記憶等方面。長者中最常見的認知健康問題是失智症。藥物濫用和疾病（如糖尿病）可以使長者更容易發展出失智症或其他認知障礙。失智症沒有治癒方法，但可以透過藥物來控制或延緩病情。