6個高齡長者常見的受傷情形＆照顧者可做的預防措施

隨著年齡的增長，長者面臨許多健康挑戰，最終可能會影響活動能力和認知能力。隨著行動和記憶力的下降，長者有可能變得極易發生意外導致受傷，危及其健康和安全。因此，作為高齡長者的照顧者，我們應該採取足夠的措施來保護他們免受常見的意外傷害。

6個高齡長者常見的受傷情形＆預防措施

1. 髖臼脫位

骨頭隨著年齡增長變得較弱，使長者的髖部更容易受傷。高齡長者的骨頭較弱，主要原因包括經常使用多種藥物。此外，長者的視力降低，增加了跌倒造成股骨上段骨折的風險。減少髖臼脫位的最有效方法是保持健康的生活方式，增強骨骼，使視力更加清晰，即使在老年時期也是如此。

通過健康的生活方式，長者們可以長期享受良好的健康狀態，減少對藥物的依賴。如果長者必須服藥，請必須監測他們。另外，清空家裡雜物和障礙，減少跌倒風險。同時盡最大努力增加他們攝取鈣和維他命 D 的份量。