眼睛痕癢、似被白霧覆蓋？50歲後容易眼乾！乾眼症症狀＆改善方法
乾眼症是許多 50 歲以上人士面對的問題，一般都是因為自然老化過程或與其他疾病相關的藥物引起的。實際上，許多人在 65 歲之前就會有乾眼症， 不過這通常是可以治療的。
乾眼症的主要原因
隨著年齡增長，我們可能需要服用更多藥物，有些藥物的副作用有機會令我們減少產生淚液，使眼睛就無法獲得與平常相同的自然潤滑。如果你正在服用藥物並有眼乾的問題，不妨諮詢醫生藥物的副作用，以便了解乾眼症是由正在服用的新藥物引起，還是由其他因素引起。
乾眼症的另一個原因是淚液中水分不足。人體自然產生含有油、黏液和水的淚液，以保持眼睛潤滑和健康。患有乾眼症的人的眼淚無法產生足夠的水分，導致眼睛乾澀。
另外，氣候也可能是乾眼症的原因，特別是在乾燥或有風的氣候下。在香港，每到天氣乾燥的冬季，乾眼症病人的數量就會增加。
乾眼症症狀＆改善方法
乾眼症的症狀相當容易辨識，眼部痕癢、有異物感、灼熱、刺激、粗糙或刮傷感是常見的症狀，視力可能會變得模糊，感覺被白霧覆蓋。在嚴重的情況下，可能會令眼角膜受損，導致損害視力。
出現以上症狀時，應盡快求診。眼科醫生會仔細檢查你眼睛，並尋找異常。如果病情嚴重，醫生可能以堵塞淚點的方法治療，以防止或減緩淚液流失，以確保眼睛長時間保持潤滑。
然而，乾眼症無法完全根治，即使接受治療後情況有所改善，平常亦應多加保養眼睛預防眼乾，包括：
- 按醫生建議定期滴眼藥水
- 晴天進行戶外活動時戴太陽眼鏡
- 多飲水以防止脫水
- 攝取含有 Omega-3 脂肪酸的食品或補充劑
以上這些都被認為有助緩解乾眼症症狀，並使視力更加舒適。
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乾眼症的主要原因
隨著年齡增長，我們可能需要服用更多藥物，有些藥物的副作用有機會令我們減少產生淚液，使眼睛就無法獲得與平常相同的自然潤滑。如果你正在服用藥物並有眼乾的問題，不妨諮詢醫生藥物的副作用，以便了解乾眼症是由正在服用的新藥物引起，還是由其他因素引起。
乾眼症的另一個原因是淚液中水分不足。人體自然產生含有油、黏液和水的淚液，以保持眼睛潤滑和健康。患有乾眼症的人的眼淚無法產生足夠的水分，導致眼睛乾澀。
另外，氣候也可能是乾眼症的原因，特別是在乾燥或有風的氣候下。在香港，每到天氣乾燥的冬季，乾眼症病人的數量就會增加。
乾眼症症狀＆改善方法
乾眼症的症狀相當容易辨識，眼部痕癢、有異物感、灼熱、刺激、粗糙或刮傷感是常見的症狀，視力可能會變得模糊，感覺被白霧覆蓋。在嚴重的情況下，可能會令眼角膜受損，導致損害視力。
出現以上症狀時，應盡快求診。眼科醫生會仔細檢查你眼睛，並尋找異常。如果病情嚴重，醫生可能以堵塞淚點的方法治療，以防止或減緩淚液流失，以確保眼睛長時間保持潤滑。
然而，乾眼症無法完全根治，即使接受治療後情況有所改善，平常亦應多加保養眼睛預防眼乾，包括：
- 按醫生建議定期滴眼藥水
- 晴天進行戶外活動時戴太陽眼鏡
- 多飲水以防止脫水
- 攝取含有 Omega-3 脂肪酸的食品或補充劑
以上這些都被認為有助緩解乾眼症症狀，並使視力更加舒適。
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