研究：長者每星期一至兩日行4000步，可減心血管病風險，降26%死亡風險
很多人以為每日行一萬步才算健康，但原來步數不用那麼多也有好處。哈佛大學與麻省總醫院（Mass General Brigham）最新研究發現，只要長者每星期有一至兩天行到4000步，已可降低死亡及心血管疾病風險。
一起追尋生命的寶藏
金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。