抑鬱、焦慮不只影響心情？研究：情緒壓力或增加心臟病、中風風險

不少人以為抑鬱或焦慮只是「心情問題」，頂多影響睡眠、食慾或精神狀態，未必會聯想到心臟健康。不過，最新研究指出，抑鬱和焦慮不單止影響情緒，更可能透過長期壓力反應，增加心臟病及中風的風險。

這項研究由哈佛醫學院相關學者參與，並刊登於醫學期刊《循環：心血管影像》，結果提醒大家，要守護心臟健康，除了飲食與運動外，心理健康同樣重要。

抑鬱、焦慮人士　心血管風險更高

研究分析了超過 85,000 名成年人數據，參加者來自大型醫療資料庫，並被追蹤約 3.4 年。期間，共有 3,000 多人出現嚴重心血管事件，包括心臟病發作、心臟衰竭或中風。

結果顯示：

• 有抑鬱或焦慮其中一種狀況的人，出現心臟病或中風的風險已明顯較高
• 同時患有抑鬱及焦慮的人，風險進一步上升
• 與只有一種情緒問題的人相比，同時有抑鬱和焦慮者，心血管風險約高出三成

值得留意的是，即使研究人員已考慮吸煙、糖尿病、高血壓、生活習慣及社會經濟因素，這種風險差距仍然存在。

壓力如何一步步影響心臟？

研究團隊進一步分析部分參加者的腦部影像、神經系統指標及血液炎症數據，嘗試找出背後原因。