牙齒健康關係到晚年幸福！唔想50歲就甩牙？8個中年口腔護理貼士你要知！

牙齒健康關係到晚年生活係咪開心，不過香港有9成人都有唔同程度的牙周病，50歲以上人士好多仲因為咁而要剝牙。想牙齒健康陪自己到老，就要留意以下幾個 中年口腔護理 貼士。

好多人誤以為年紀大了，牙齒就會自然脫落，所以唔需要特別保養，但其實如果保持到良好的口腔健康習慣的話，係可以預防牙齒脫落的。牙齒剝落唔單止影響進食，繼而造成生理健康問題，亦會對心理、社交、自我形象等構成負面影響。

 

8個中年口腔護理貼士

1. 餐後清潔口腔

除了最基本的每日早晚刷牙外，最好每次進食後，都飲用清水或用清水潄口，如果可以的話，也可在餐後刷牙。