時光飛逝不能逆轉？專家揭秘：3招讓時間「慢下來」

在這個節奏急速的時代，許多人都感嘆時間過得太快。特別是對於中老年人來說，歲月似乎更是白駒過隙。然而，雖然我們無法真正延緩時間的流逝，但卻可以通過一些方法來改變我們對時間的感知，讓生活變得更加充實。

時間感知的變化

事實上，時鐘的走動速度始終如一，改變的只是我們對時間的主觀感受。英國的一項研究顯示，在新冠疫情初期，高達 80% 的受訪者表示他們對時間的感知發生了變化。這種集體創傷可能至今仍在影響著我們的時間感。

年紀愈大，時間過得愈快

許多人都有這樣的感覺：隨著年齡的增長，時間似乎過得愈來愈快。心理學家們通過研究證實了這一點。美國杜克大學教授 Adrian Bejan 提出了一個廣受認可的理論，基於神經信號處理。研究發現，隨著年齡增長，我們處理視覺信息的速度會變慢，這導致我們感覺時間過得更快。換句話說，不是時間變快了，而是我們的認知處理速度變慢了。