【食譜】蠔油肉碎沙葛炒藜麥飯 色彩繽紛 美味又健康
沙葛味道清甜爽脆，用作炒飯配料，非常合適！配合露筍、黃椒及藜麥，美味又健康，是一道簡單方便、賣相好看的炒飯。
材料：
梅頭瘦肉… 150克
沙葛 (大)… 1/2個
黃椒……… 1/2個
露筍 (幼身)… 6條
薑米……… 1茶匙
藜麥飯 / 白飯… 2-3碗
醃料：
材料：
梅頭瘦肉… 150克
沙葛 (大)… 1/2個
黃椒……… 1/2個
露筍 (幼身)… 6條
薑米……… 1茶匙
藜麥飯 / 白飯… 2-3碗
醃料：
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金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。