長者使用社交媒體須知：4大要點提防詐騙
身在數碼年代，社交媒體無疑已成為現代人的生活一部分。根據 2022 年的 Ofcom 報告，83% 年齡在 65 歲或以上的社交媒體用戶，均以 Facebook 為其首選平台。事實上，不少長者近年亦開始踏入社交媒體的世界，與年青人拉近了距離。
適度使用社交媒體，不但可保持與親友聯繫，更可幫助長者舒緩孤獨感、增強歸屬感。然而，使用社交媒體時，長者亦需提高警惕，小心騙徒盜取個人資料。
社交媒體為長者帶來的好處
1. 與家人保持聯繫
家人或許會因工作而四處奔波，難以經常團聚，但社交媒體的出現，為家人們的交流帶來了新機遇。長者與子孫輕鬆在社交媒體上視像對話、分享相片，讓彼此生緊密連繫。他們可互留言評語，為下次見面埋下話題種子。
2. 減輕孤獨寂寞感
Age UK 的研究顯示，英國約有 190 萬長者常感被忽視，18% 的長者時常感到孤單。社交媒體能讓長者輕鬆地與朋友及家人保持聯繫，有助紓緩孤獨寂寞感。每當心情低落，只需在社交平台上與摯愛傳個訊息或視像對談，便能獲得慰藉。此外，專頁亦會經常分享有趣資訊和動向，令長者生活富有意義，精神得以充實。
3. 重溫珍貴友誼
要找回已失聯多時的老友，社交媒體是一大助力，長者透過尋找老朋友，重拾昔日情誼，實在受用無盡。部分平台亦會為用戶推薦相近年齡、志趣的組織及社群，藉此結交新友伴，互相分享人生點滴。
4. 增強認知能力
長者可透過社交媒體學習新科技技能、參與線上討論及接收知識，有助鍛鍊大腦，抵抗認知能力下降。此外，社交媒體亦能為他們提供豐富娛樂節目，例如重溫老片段、玩小遊戲、追看喜劇短片等，無疑大大豐富了長者生活。
使用社交媒體需留神
社交媒體為長者的確帶來不少益處，但駭客及詐騙集團亦會利用社交媒體向潛在受害者下手。因此，長者須時刻提高警惕，避免受騙上當。
1. 切勿隨意在網上分享個人資料
駭客常利用釣魚式欺騙手段冒充你認識的人，要求你提供私人資料。建議接受朋友邀請前，先核實確認對方身份。
2. 不應貿然點擊陌生連結
如遇懸賞宣傳或優惠過於誇張，不應貿然點擊連結或提供資料，以免中了釣魚網站的圈套。即使是來自親朋好友發出的奇怪資訊，也應先三思而行，以防對方的帳戶早已被黑手駭入控制。
3. 定期更新密碼
除了更新密碼外，密碼愈複雜愈好。而啟用「雙重驗證」功能，更可為帳戶加設額外保障，有效抵禦駭客入侵。
4. 避免用公共電腦登入社交平台
盡量避免用公共電腦登入社交平台 (例如在圖書館)，以免個人資料外洩。
總括而言，社交媒體為現今長者生活增添不少色彩，關鍵是要明智地利用，適可而止，保持安全才智。
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適度使用社交媒體，不但可保持與親友聯繫，更可幫助長者舒緩孤獨感、增強歸屬感。然而，使用社交媒體時，長者亦需提高警惕，小心騙徒盜取個人資料。
社交媒體為長者帶來的好處
1. 與家人保持聯繫
家人或許會因工作而四處奔波，難以經常團聚，但社交媒體的出現，為家人們的交流帶來了新機遇。長者與子孫輕鬆在社交媒體上視像對話、分享相片，讓彼此生緊密連繫。他們可互留言評語，為下次見面埋下話題種子。
2. 減輕孤獨寂寞感
Age UK 的研究顯示，英國約有 190 萬長者常感被忽視，18% 的長者時常感到孤單。社交媒體能讓長者輕鬆地與朋友及家人保持聯繫，有助紓緩孤獨寂寞感。每當心情低落，只需在社交平台上與摯愛傳個訊息或視像對談，便能獲得慰藉。此外，專頁亦會經常分享有趣資訊和動向，令長者生活富有意義，精神得以充實。
3. 重溫珍貴友誼
要找回已失聯多時的老友，社交媒體是一大助力，長者透過尋找老朋友，重拾昔日情誼，實在受用無盡。部分平台亦會為用戶推薦相近年齡、志趣的組織及社群，藉此結交新友伴，互相分享人生點滴。
4. 增強認知能力
長者可透過社交媒體學習新科技技能、參與線上討論及接收知識，有助鍛鍊大腦，抵抗認知能力下降。此外，社交媒體亦能為他們提供豐富娛樂節目，例如重溫老片段、玩小遊戲、追看喜劇短片等，無疑大大豐富了長者生活。
使用社交媒體需留神
社交媒體為長者的確帶來不少益處，但駭客及詐騙集團亦會利用社交媒體向潛在受害者下手。因此，長者須時刻提高警惕，避免受騙上當。
1. 切勿隨意在網上分享個人資料
駭客常利用釣魚式欺騙手段冒充你認識的人，要求你提供私人資料。建議接受朋友邀請前，先核實確認對方身份。
2. 不應貿然點擊陌生連結
如遇懸賞宣傳或優惠過於誇張，不應貿然點擊連結或提供資料，以免中了釣魚網站的圈套。即使是來自親朋好友發出的奇怪資訊，也應先三思而行，以防對方的帳戶早已被黑手駭入控制。
3. 定期更新密碼
除了更新密碼外，密碼愈複雜愈好。而啟用「雙重驗證」功能，更可為帳戶加設額外保障，有效抵禦駭客入侵。
4. 避免用公共電腦登入社交平台
盡量避免用公共電腦登入社交平台 (例如在圖書館)，以免個人資料外洩。
總括而言，社交媒體為現今長者生活增添不少色彩，關鍵是要明智地利用，適可而止，保持安全才智。
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