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經常忘記手機放邊?拯救中年記憶力!5招增強腦力、提升認知能力

如果你放下手機,立即忘記它的位置,那麼你的記憶力很可能需要改善。有許多因素會影響人的認知功能,同樣也有許多方法可以增強它。以下是一些簡單的步驟,幫助你開始建立更好的記憶力。

記憶力