點解年紀大易跌倒？2個方法測試「潛在跌倒風險」＆3個在家做防跌運動

對於大多數年長者而言，跌倒是最嚴重的健康風險。每秒鐘，65 歲或以上的人中，就有一人跌倒，這使其成為該年齡層中傷害相關死亡的第一大原因。根據美國疾病管制與預防中心統計，約有 20% 的成人跌倒導致生活變化，主要是由於骨折或頭部受傷。