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老化都有分成功與否?年齡增長不代表變老!邁向「成功老化」的4大秘訣

成功老化 (successful aging),是現代社會中一個備受關注的議題。隨著人類壽命的延長,如何在晚年階段保持健康、快樂、充實的生活成為了許多人追求的目標。想實現成功老化,在健康、心理、社交和心態等方面都需要努力,以下與大家分享成功老化的 4 大秘訣!

成功老化