哈佛營養師推薦！增強腦力健康最佳食物：綠葉蔬菜 (附7款常見菜類)
正所謂「You are what you eat」，我們平常吃進什麽，都會反映在身體的變化上。而平日的飲食也會影響大腦功能，包括預防阿茲海默症的能力，而有些食物則可為腦力健康帶來莫大益處。哈佛營養師 Uma Naidoo 博士指出，維持腦力健康的關鍵食物就是：綠葉蔬菜！
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金銀島 共享共樂共創 人生下半場結伴歷險 踏入50歲以後，迎來人生下半場，金銀島邀請各位金齡銀髮的大人們結伴歷險，找尋樂齡寶藏。一同抱著樂觀積極的態度，迎接豐盛的第二人生。