老化發炎或成隱形殺手！慢性發炎加速大腦衰退　兩大方法紓緩炎症護腦健康

隨著年齡增長，我們的身體往往會出現低度慢性發炎的情況。這種現象被稱為「老化發炎」(inflammaging)，可能是心臟病、癌症、糖尿病、肌肉流失，以及腦部疾病如失智症和抑鬱症等多種健康問題的重要風險因素。