每日飲用的水樽，竟暗藏「毒物」危害健康！？醫生分享：徹底洗水樽正確步驟

不少人有隨身攜帶水樽的健康習慣，既環保又方便。然而，許多人以為水樽裡裝的「只是清水」，不會太污糟而疏於清潔，卻不知道這可能正危害著我們的健康。

美國內科醫生 Marianne Sumego 指出，我們天天使用的水樽，很可能已經成為黴菌和細菌的溫床。她提醒，只要有水分存在的地方，就可能滋生黴菌。想想看，我們的水樽整天裝著水，又很少完全晾乾，加上環境陰暗、溫暖，正是黴菌最愛的生長環境！

5 個危險警號要留神

究竟要如何得知水樽是否已經藏污納垢？Sumego 醫生分享了幾個重要警號：

1. 看得見的斑點

如果發現水樽內壁出現毛毛的或黏答答的斑點，不論是綠色、黑色還是白色，都很可能是黴菌。

2. 異味

就算已經清洗過，水樽仍然散發霉味或怪味。

3. 混濁

倒進去的水變得混濁不清，不再是清澈的樣子。

4. 黏膜

水樽內壁摸起來有一層薄薄的黏膜，這是細菌滋生的徵兆。

5. 怪味

喝起來有異味，或是味道變得奇怪。

飲用發霉水的健康風險

若不慎飲用了受污染的水，可能會帶來以下健康問題：

腸胃不適：出現肚痛、腹瀉等症狀

過敏反應：打噴嚏、咳嗽、流鼻水、皮膚發癢

呼吸困難：特別是本身有哮喘或其他肺部疾病的人士

感染：免疫力較弱的長者更要特別留意