藍光無處不在，小心老化加速！手機是隱形衰老元兇？5個貼士減少藍光接觸

在這個科技發達的時代，我們每天都離不開各種電子屏幕。無論是晚上躺在床上滑手機、電視機前長時間追劇，還是辦公室裡對著電腦工作一整天，藍光已經成為我們日常生活中不可避免的一部分。然而，科學研究正在揭示一個令人擔憂的可能性：長期暴露於藍光下可能會加速我們身體的老化過程。