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擁有人生目標,有效對抗孤獨感!專家:退休後更應積極培養

現代社會中,孤獨感日益成為困擾許多人的問題,特別是對中老年人而言。然而,一項最新研究指出,擁有人生目標可以有效減少孤獨感。這項發現為中老年人應對孤獨、保持身心健康提供了重要啟示。

人生目標