冬天皮膚又乾又痕？即學9大紓緩方法　養出健康肌膚

冬季來臨，不少長者和乾性皮膚人士都會面對惱人的皮膚乾燥和痕癢問題。根據 2023 年發表在《老年護理》期刊的研究顯示，長者群體中有高達 41.2% 至 99.1% 都受到乾燥皮膚困擾。究竟哪些人特別容易受影響？又要如何紓緩這些不適呢？

冬天皮膚｜誰特別容易有乾癢問題？

首先我們要了解，有些人會特別容易在冬天出現皮膚乾癢的情況：

年長人士是重點受影響的一群。隨著年齡增長，皮膚自然會變得乾燥，彈性減低，更容易受到寒冷天氣影響。另外，本身有乾性皮膚的人士，由於皮脂分泌較少，冬天寒冷的空氣會進一步帶走皮膚表面僅有的天然油脂，令情況惡化。

若本身患有濕疹或銀屑病等皮膚問題的朋友，更要特別注意。這些皮膚病患者的皮膚保護屏障本來已經受損，在寒冷天氣下更容易出現乾燥和發炎。而且，經常洗熱水澡的習慣也會令皮膚失去天然保護油脂，加重乾癢的情況。

冬天皮膚｜9 大紓緩方法　養出健康肌膚

1. 保濕是關鍵