輕度認知障礙你要知的10件事！與正常老化／失智症有何分別？

年紀漸長，不少人可能發現自己越來越無記性，經常搵眼鏡、搵鎖匙，或者突然忘記鄰居的名字。很多人因此擔心自己患上失智症，其實，記憶力下降未必等如患上失智症。有時，這些情況可能是「輕度認知障礙」。

什麼是「輕度認知障礙」？跟正常老化或失智症有何分別？以下 10 件關於輕度認知障礙的重要資訊，希望可以幫到你或者你屋企人更了解這個常見但又容易被忽視的狀況。

關於「輕度認知障礙」，你需要知道的10件事

1. 每 5 個長者就有一個有「輕度認知障礙」

輕度認知障礙是由正常老化衰退至認知障礙症的過渡階段。根據研究，大約有 5% 至 20% 65 歲以上人士患有輕度認知障礙，而 85 歲患者每年新增發病率更達至 42%，年齡愈大，風險就愈高。每年約有 10% 至 15% 患者由輕度認知障礙逐步衰退成認知障礙症，較一般長者發病機會高出 5 至 10 倍。

2. 常見症狀

難以回憶起最近認識的人的名字、經常放錯重要物品以及無法跟上正常對話的流程等，這些都可能是輕度認知障礙的徵兆。但與失智症不同的是，輕度認知障礙的嚴重程度不至於完全影響日常生活。

3. 輕度認知障礙會改變腦部結構

有些人會問：「輕度認知障礙會不會是失智症初期？」其實研究發現，部分輕度認知障礙患者腦部會有類似失智症的改變，例如：

• 腦內出現類澱粉蛋白斑塊
• 神經細胞處理葡萄糖的能力下降
• 腦室變大，海馬體縮細

4. 及早診斷，及早準備

如果發現自己記憶力有明顯退化，影響生活，記得儘早睇醫生。及早診斷有助安排適合支援服務，例如記憶診所，亦能及早作出照顧安排；以及更好規劃未來，包括財務、法律等事宜。

5. 診斷輕度認知障礙需要幾方面檢查

要確診輕度認知障礙，醫生一般會先問診，包括家族病史、生活習慣；然後進行神經系統檢查和認知能力測試，並進驗血及照腦（如 MRI）。

綜合各項資料，才能排除其他原因，例如甲狀腺問題、維他命不足或抑鬱症等。

6. 輕度認知障礙分兩大類型

不是所有輕度認知障礙都完全一樣，大概可以分為兩類：