防白內障、防黃斑病變！平日要做足6個護眼方法，愈早做愈有效
你有否發現，近年望遠景會模糊、睇字要放大、甚至夜晚睇路都開始辛苦？根據美國盲人基金會的預測，到 2030 年，因年齡引起的視力問題將會大幅上升，情況令人關注。
其實，很多年紀大的人視力退化，並非無可避免。白內障、黃斑病變、青光眼、糖尿視網膜病變……這些病名聽落嚇人，但只要日常生活中有正確習慣，其實可以大大減低風險。
以下為大家介紹 6 個簡單但有效的護眼方法，幫你把視力好好保養落去，睇清世界每一日。
1. 每星期運動三次，有助預防視力退化
其實，很多年紀大的人視力退化，並非無可避免。白內障、黃斑病變、青光眼、糖尿視網膜病變……這些病名聽落嚇人，但只要日常生活中有正確習慣，其實可以大大減低風險。
以下為大家介紹 6 個簡單但有效的護眼方法，幫你把視力好好保養落去，睇清世界每一日。
1. 每星期運動三次，有助預防視力退化