心臟病發後要如何照顧？手術後疲倦是正常反應，但出現3症狀必須馬上求醫！

當親人經歷一次心臟病發，很多家庭都會感到措手不及。慶幸的是，經過及時治療（例如通波仔或植入支架手術）後，大多數病人可以逐漸康復。但痊癒不代表即時回復如常生活，病後的日子，其實才是真正考驗家庭和病人意志的開始。

如果你身邊有人剛剛經歷心臟病發，作為照顧者或家人，你一定想知道：「之後會點？有乜要注意？」

以下是美國心臟協會和心臟科專家 Dr. Jason Freeman 提供的實用建議，幫助你認識康復期間的正常反應與警號，避免恐慌與錯誤判斷。

正常反應：疲倦是康復過程的一部分

幾乎所有經歷過心臟病的病人，都會在康復初期感到「特別攰」。起身、洗澡、著衫都可能變成一項任務，這不是因為懶惰或「唔想郁」，而是身體正在慢慢修復中。

根據建議，第一星期可以由每日步行五次、每次五分鐘開始，逐步訓練體力。記住要分段進行日常活動，例如：早上洗面、下午再洗澡、傍晚才散步。千萬不要一次過做完全部事情，避免過度消耗體力。

如果不肯定應該要做幾多運動，一定要諮詢主診醫生，亦可考慮參加「心臟復康計劃」，有專業人員陪同運動更安心。

異常警號：胸口痛、呼吸困難、腳腫＝要即時睇醫生！