夏天要護眼！眼睛曬傷比你想像更可怕 CNN主播曬傷角膜短暫失明36小時
夏天來了，陽光普照，很多人出門都會搽防曬、戴帽擋太陽，但你有沒有想過，其實我們的眼睛也需要防曬？眼睛一旦曬傷，不但會引起劇痛、紅腫，嚴重的甚至可能短暫失明，影響日常生活！
很多人聽到「眼睛曬傷」，第一個反應都是驚訝。其實，眼睛的角膜（即黑眼珠上的透明保護層）與皮膚一樣，是由上皮細胞組成的，主要功能是保護眼內脆弱的結構。但這層天然防線也不是無敵的，若長時間暴露在紫外線（UV）之下，仍有可能造成嚴重傷害。
紫外線傷眼，隨時唔覺唔覺中招！
紫外線會對角膜和結膜（即眼白和眼瞼內層的黏膜）造成炎症反應，這種傷害在醫學上稱為「光角膜炎」，亦有俗稱如「雪盲」、「電光性眼炎」等。無論是天然還是人造的紫外線來源，例如高山滑雪、海上活動、沙灘漫步、日光燈、焊接工作，通通都可能是元兇。
尤其在雪地、冰地、水面或白沙灘等高反射環境中，紫外線會被地面反射進眼睛，使眼睛吸收更多輻射，增加曬傷風險。而且，最麻煩的是，大多數人在當下未必會有任何感覺，直至 6 至 12 小時後才出現症狀。
知名 CNN 主播 Anderson Cooper 曾在 2012 年遊船河時忘記戴太陽眼鏡，結果被太陽反光傷到角膜，導致暫時性失明長達 36 小時，事件一度成為國際新聞。
眼睛曬傷有什麽症狀？
患上光角膜炎時，患者可能會出現以下不適症狀：
- 眼紅、紅腫
- 刺痛、疼痛感
- 視覺模糊或怕光
- 有異物感，像沙入眼般不舒服
- 眼淚分泌增加
輕微的情況下，角膜一般會在 24 至 48 小時內自行癒合。但若感到劇痛或視力問題，應盡快求醫。醫生通常會用一種含螢光素染劑的眼藥水檢查角膜損傷範圍，如有需要，亦會處方抗生素眼藥水預防感染。
長期服藥者要特別注意
根據加州視光協會的視光師 Dr. Dave Ardaya 指出，有些人群的眼睛對紫外線特別敏感，包括：
1. 淺色眼睛人士（藍眼、綠眼、淺啡）
2. 長期服用某些藥物者，例如：
- 某些抗生素（如 ciprofloxacin）
- 利尿藥
- 消炎藥（NSAIDs）
- 心律不整藥物
這些藥物會令身體對陽光反應加強，引發所謂「光敏反應」，眼睛亦會更易受傷。
如何保護眼睛不曬傷？
預防勝於治療，以下是幾個實用又簡單的護眼貼士：
1. 配戴合適太陽眼鏡
選擇標示阻擋 99% 至 100% UVA 及 UVB的太陽眼鏡。
2. 選擇包覆性鏡框
如包邊或大鏡框，防止側面紫外線入眼。
3. 使用偏光鏡片
減少水面或雪地反光，有助保持清晰視野。
4. 特定環境使用專業護目鏡
很多人聽到「眼睛曬傷」，第一個反應都是驚訝。其實，眼睛的角膜（即黑眼珠上的透明保護層）與皮膚一樣，是由上皮細胞組成的，主要功能是保護眼內脆弱的結構。但這層天然防線也不是無敵的，若長時間暴露在紫外線（UV）之下，仍有可能造成嚴重傷害。
紫外線傷眼，隨時唔覺唔覺中招！
紫外線會對角膜和結膜（即眼白和眼瞼內層的黏膜）造成炎症反應，這種傷害在醫學上稱為「光角膜炎」，亦有俗稱如「雪盲」、「電光性眼炎」等。無論是天然還是人造的紫外線來源，例如高山滑雪、海上活動、沙灘漫步、日光燈、焊接工作，通通都可能是元兇。
尤其在雪地、冰地、水面或白沙灘等高反射環境中，紫外線會被地面反射進眼睛，使眼睛吸收更多輻射，增加曬傷風險。而且，最麻煩的是，大多數人在當下未必會有任何感覺，直至 6 至 12 小時後才出現症狀。
知名 CNN 主播 Anderson Cooper 曾在 2012 年遊船河時忘記戴太陽眼鏡，結果被太陽反光傷到角膜，導致暫時性失明長達 36 小時，事件一度成為國際新聞。
眼睛曬傷有什麽症狀？
患上光角膜炎時，患者可能會出現以下不適症狀：
- 眼紅、紅腫
- 刺痛、疼痛感
- 視覺模糊或怕光
- 有異物感，像沙入眼般不舒服
- 眼淚分泌增加
輕微的情況下，角膜一般會在 24 至 48 小時內自行癒合。但若感到劇痛或視力問題，應盡快求醫。醫生通常會用一種含螢光素染劑的眼藥水檢查角膜損傷範圍，如有需要，亦會處方抗生素眼藥水預防感染。
長期服藥者要特別注意
根據加州視光協會的視光師 Dr. Dave Ardaya 指出，有些人群的眼睛對紫外線特別敏感，包括：
1. 淺色眼睛人士（藍眼、綠眼、淺啡）
2. 長期服用某些藥物者，例如：
- 某些抗生素（如 ciprofloxacin）
- 利尿藥
- 消炎藥（NSAIDs）
- 心律不整藥物
這些藥物會令身體對陽光反應加強，引發所謂「光敏反應」，眼睛亦會更易受傷。
如何保護眼睛不曬傷？
預防勝於治療，以下是幾個實用又簡單的護眼貼士：
1. 配戴合適太陽眼鏡
選擇標示阻擋 99% 至 100% UVA 及 UVB的太陽眼鏡。
2. 選擇包覆性鏡框
如包邊或大鏡框，防止側面紫外線入眼。
3. 使用偏光鏡片
減少水面或雪地反光，有助保持清晰視野。
4. 特定環境使用專業護目鏡