老人家冇食慾？認識「老人厭食症」4大徵兆，這樣做有助長輩重拾食慾

隨著父母年紀漸長，身為子女的我們常會聽到他們說：「老了，沒什麼胃口，食兩啖就飽。」我們往往以為這是老化的自然現象，但事實上，這可能隱藏着被忽視的健康殺手——老人厭食症。

很多時候，老人厭食症並不單純是生理機能衰退，更可能是源於長輩內心深處的焦慮與無助感。

為什麼長輩會患上厭食症？

與年輕人追求體態的厭食症不同，長輩的厭食行為通常是一種心理防禦機制，常見原因包括：

1. 喪失掌控感

當長輩面對健康轉差、行動不便或痛失老伴時，生活會變得難以掌控。為了重新獲得秩序感，他們可能轉向嚴格控制飲食，甚至將「不進食」視為一種自我控制的手段。

2. 情緒宣洩

孤獨感、抑鬱或家庭關注度不足，都可能令長輩將內心的痛苦轉化為對食物的恐懼或抗拒。

3. 生理障礙

消化系統問題（如便秘、失禁）或吞嚥困難，也會讓長輩對進食產生負面經驗與心理障礙。