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【食譜】沙茶青瓜炒雞軟骨 香脆有嚼勁

煮雞軟骨多喜歡以氣炸的方式,貪其夠香口;原來雞軟骨和沙茶醬是非常搭配,加入青瓜同炒,化解油膩之餘,令菜式又香又脆有嚼勁。

沙茶青瓜炒雞軟骨

材料:

雞軟骨…… 500克
温室青瓜… 2條
蒜頭……… 2粒 (切片)
薑片……… 2片

醃料:

雞粉……… 1/2茶匙
鹽………… 1/4茶匙
胡椒粉…… 適量
粟粉……… 1湯匙 (後下)

調味料:

沙茶醬…… 1湯匙
黃糖/砂糖… 1茶匙
鹽………… 1/4茶匙

做法:

1. 雞軟骨解凍,洗淨,印乾水份,加入醃料拌勻,醃約2小時或以上。

2. 雞軟骨煮食前加入粟粉拌勻;青瓜切大粒,備用。

雞軟骨…… 500克
温室青瓜… 2條
蒜頭……… 2粒 (切片)
薑片……… 2片

醃料:

雞粉……… 1/2茶匙
鹽………… 1/4茶匙
胡椒粉…… 適量
粟粉……… 1湯匙 (後下)

調味料:

沙茶醬…… 1湯匙
黃糖/砂糖… 1茶匙
鹽………… 1/4茶匙

做法:

1. 雞軟骨解凍,洗淨,印乾水份,加入醃料拌勻,醃約2小時或以上。

2. 雞軟骨煮食前加入粟粉拌勻;青瓜切大粒,備用。