綜合100位日本長者經驗，美滿退休生活的關鍵是…
怎樣才算是美好的退休生活呢？澳洲悉尼大學人類學講師 Shiori Shakuto 一直研究日本的「銀髮背包客」—— 那些踏上自我探索旅程的日本長者。她指出，許多長者年輕時經歷過日本高度成長的經濟時期，當時的性別定型十分刻板，男性就是要外出工作賺錢，女性就要當全職家庭主婦。踏入 60 歲後，從工作中退休，孩子也離家。不論對男性或女性來說，退休都被視為一個追求自我生活的機會，這導致了一段自我探索的旅程。
Shakuto 採訪了 100 名日本長者後，發現退休生活美滿的關鍵，在於年輕時期的工作生活。
年輕時奉獻給工作的人
Shakuto 訪問了許多日本退休男女，發現他們的生活質素大不相同。長期以工作為中心的日本男性，在退休初期很難找到生活意義。
一位從大型貿易公司退休的 60 歲男性說，他從前是成功的商人，曾遊歷世界各地，並在公司擔任過各種要職，而妻子大部分時間都在照顧孩子。
他回顧以前的生活，因為想孩子上好學校，而在郊區買了一棟房子，但這樣卻大幅增加了自己的通勤時間，變相減少了與孩子相處的時間。他甚至連周末都要加班，幾乎沒空閒培養嗜好或認識鄰居。
他理想中的退休生活是終於能與家人共度時光，發展自己的興趣。然而，當他退休後卻發現，自己和家人已經沒有共同話題了。數十年來，他因為工作時間過長而缺席家庭生活，而妻子和孩子早已建立了自己的生活節奏，他成了「濕落葉」般的存在，因此感到孤獨和缺乏自信。在日本，「濕落葉」一詞指的是那些難以去除的潮濕落葉，通常用來描述那些退休後沒有朋友或嗜好，總是跟在妻子身邊的老年男性。
許多日本退休男性都有類似的感受，60 歲開始培養新的嗜好並不像想像般容易，這個年齡也很難結交新朋友。對於曾經把生命奉獻給工作的男性而言，退休生活是無聊的，沒有地方去，也沒有事情做，許多年長的日本男性都抱怨自己年輕時沒有與孩子或社區建立聯繫。
Shakuto 採訪了 100 名日本長者後，發現退休生活美滿的關鍵，在於年輕時期的工作生活。
年輕時奉獻給工作的人
Shakuto 訪問了許多日本退休男女，發現他們的生活質素大不相同。長期以工作為中心的日本男性，在退休初期很難找到生活意義。
一位從大型貿易公司退休的 60 歲男性說，他從前是成功的商人，曾遊歷世界各地，並在公司擔任過各種要職，而妻子大部分時間都在照顧孩子。
他回顧以前的生活，因為想孩子上好學校，而在郊區買了一棟房子，但這樣卻大幅增加了自己的通勤時間，變相減少了與孩子相處的時間。他甚至連周末都要加班，幾乎沒空閒培養嗜好或認識鄰居。
他理想中的退休生活是終於能與家人共度時光，發展自己的興趣。然而，當他退休後卻發現，自己和家人已經沒有共同話題了。數十年來，他因為工作時間過長而缺席家庭生活，而妻子和孩子早已建立了自己的生活節奏，他成了「濕落葉」般的存在，因此感到孤獨和缺乏自信。在日本，「濕落葉」一詞指的是那些難以去除的潮濕落葉，通常用來描述那些退休後沒有朋友或嗜好，總是跟在妻子身邊的老年男性。
許多日本退休男性都有類似的感受，60 歲開始培養新的嗜好並不像想像般容易，這個年齡也很難結交新朋友。對於曾經把生命奉獻給工作的男性而言，退休生活是無聊的，沒有地方去，也沒有事情做，許多年長的日本男性都抱怨自己年輕時沒有與孩子或社區建立聯繫。