退休後不怕孤單！學會「與自己相處」的3個關鍵，一個人也能自在快活

邁入退休階段，最大的挑戰不一定是財務或健康，而是「學會與自己相處」。許多人在離開職場後，才發現要消磨一整天的時間，原來比上班更難。少了工作的節奏、少了同事的互動，孤單感往往在安靜的時刻悄悄湧上心頭。