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在人生的中年階段，友誼並非可有可無的奢侈品，而是不可或缺的必需品。近期研究顯示，中年友誼對個人身心健康有深遠影響，甚至可能比浪漫關係更為重要。

韓式炒飯材料豐富，可辣可不辣來迎合家中大小口味；加入韓國泡菜及辣椒醬同炒，開胃惹味！

老虎頭郊遊徑位於北大嶼郊野公園 (擴建區) ，沿途景色開闊，奇石遍佈。不過走到老虎頭亦不容易，路線起點在亞婆塱，從白銀鄉或白芒村出發需步行約 1 小時才能到達。之後的路段缺乏樹蔭遮蔽，包含 3 公里的上坡路，在炎熱天氣下行走需特別注意防曬和補水。

在上海，每逢周末總有一群特別的人聚集在人民公園內。他們不是年輕人，而是一群已退休的長者。他們精心打扮，穿上稍微正式一點的衣服，準備好談論自己的優點、過去的經歷，以及對未來的憧憬。這些長者們來到公園，為的是尋找生命中的另一半。

北潭涌自然教育徑是一條沿河而建的獨特步道，展現了鹹淡水交匯的生態景觀。在退潮時分，遊人可以觀察到紅樹林中的招潮蟹和彈塗魚。步道兩旁植被豐富，包括龍眼樹、量天尺，以及昔日村民用來洗鍋的錫葉藤等植物。

許多年輕人和中年人往往認為，老年生活是不快樂的。然而，這種刻板印象並不符合研究結果。相反，研究顯示，長者普遍比其他年齡組更快樂、更穩定。隨著變老，還會帶來許多其他好處，如更多選擇、創意和個人發展機會等。

一年一度的 「古蹟周遊樂2024」將於 10 月至 11 月舉辦，今年重點介紹 11 個法定古蹟及已獲評級歷史建築，當中有 8 個更是首次參與，能夠展現香港匯聚中外文化的重要角色。大家可以參加免費導賞團，深入了解古蹟的建築風格和文化背景。即睇免費導賞團舉辦日期+地點+報名方法！

你有否覺得年紀愈大，識新朋友變得愈來愈難？然而，專家指出，只要稍微調整心態，其實在任何年齡階段結識新朋友都比想像中容易。

金山家樂徑可說是新手郊遊的好去處，從九龍水塘和石梨貝水塘起步，沿路綠樹林蔭，是以樓梯為主的上坡路，可回望九龍水塘美景。全長只有 1 公里，30 分鐘便可以輕鬆來回。加上交通方便，公共交通工具前往路徑起點，十分適合新手嘗試！

梭羅魚價格低，營養高，最適合用來煮湯。配上南瓜、番茄、蜆肉等材料，令這口梭羅魚湯更鮮甜又飽足。

9 月 17 日就係中秋節！天文台表示，當日的月出時間為傍晚 5 時 58 分。若天氣許可，巿民可於中秋節前後的晚上看到又大又圓的「超級月亮」，即月球運行至「近地點」附近的滿月，而月亮旁邊更有肉眼可見的土星。

位於香港大學的香港生物多樣性博物館，是全港最大的生物標本收藏庫，標本總數超過 5 萬個，涵蓋從極地到熱帶地區、從沙漠到海洋、從常見到罕見的生物，應有盡有。參觀展館費用全免，但需要先網上預約，馬上睇詳情啦！