如何獲得幸福感?追尋快樂生活5大關鍵
幸福,一種心理上的良好狀態。對於每個人來說,幸福的定義都是獨特的,但最新的研究顯示,某些事情比其他事情可以使我們更幸福。幸福不來自購物或旅行,亦不會因為變富有或擁有大房子而變得幸福。
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Read more人生的旅程是一條漫長而多變的道路,而在這個旅程中,隨著紀漸長,我們可能會覺得失去了生活重心和人生目標。然而,擁有人生目標在生命各階段都十分重要,可給予我們動力、意義和幸福感的指引。
Read more不管年紀多大,身心健康都是至關重要的。隨著年齡增長,我們會經歷越來越多的重大人生變化和身體變化。如何應對人生變化,隨年月成長,是保持健康的關鍵。
Read more年紀愈大,開始對生活和人生有更多反思。踏入50歲後,不少人喜歡思考自己的人生目標,並尋求更多的幸福和快樂。然而,尋求幸福並不是一件容易的事情,很多人會在途中遇到各種困難。 法國作家、心理學家兼哲學家等專家Alain de Botton在他的著作《The Art of Travel》中提到了5個關於幸福的秘訣,希望能幫助大家找到自己的幸福。
Read more中年危機是一個好多人都會經歷的時刻,大約在40到60歲之間,不論男女都有可能面臨。但到底甚麼是中年危機呢?
Read more50歲以後,你係咪覺得愈來愈幸福?唔同國家的研究都有同一發現,就係人到中年會有滿滿幸福感!有外國作者更為此寫了一本書,訪談咗多個樂齡人同專家,去引證年過50歲後人生係會更美好!
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