聽力

隨著年齡增長，很多長者會面對聽力和平衡能力下降的問題。美國疾病控制與預防中心（CDC）和國家老齡化研究院（NIA）的最新研究揭示了一個令人震驚的事實：聽力受損與跌倒風險密切相關，這個看似不起眼的健康問題可能會對長者的生活質素造成重大影響。

在熱鬧的聚會上，你是否曾經遇到這樣的情況：朋友就在眼前與你交談，你看到他的嘴唇在動，也聽到他的聲音，但在眾多聲音和音樂的喧囂中，就是無法聽清他在說什麼？

最近，美國食品藥物管理局 (FDA) 批准了一項令人興奮的新技術：蘋果公司的 AirPods Pro 2 無線耳機現在可以當作助聽器使用了！它具有內建聽力測試和非處方 (OTC) 助聽功能，這項突破性的發展為許多人帶來了福音，特別是那些正在經歷輕度到中度聽力損失的朋友們。

如果家庭成員有聽力損失的問題，往往不只對患者造成困擾，更會影響整個家庭的互動和關係。作為照顧者，我們該如何協助聽力損失的家人，讓溝通更順暢，家庭氛圍更和諧？以下整理了幾個實用建議，希望能為大家帶來一些啟發。

你有沒有試過耳朵突然聽到嗡嗡聲、吼叫聲或尖銳刺耳的高音，而且持續一段時間才散去？這種現象被稱為耳鳴。它可能只是輕微的困擾，但在某些情況下，可能讓人無法忍受。

失聰和耳鳴會增加一個人患上抑鬱症、焦慮症、精神分裂症和失智症等心理疾病的風險，甚至引發極度憤怒和自殺意念。保護聽力不僅可以預防或延緩失聰，還對心理健康大有裨益。

研究發現，運動可以有效保護聽力健康，在適當的安全預防措施下參加體育運動，可以延緩或預防老年性聽力損失（或稱老年性耳聾），該疾病影響了四分之一的65至74歲長者和一半以上的75歲以上長者。