落雨天關節痛？從飲食上幫到你！兩大助抗炎食物改善痛楚
近來天氣反覆，幾乎每日都會落雨。心情可能受到影響之餘，氣壓的轉變有時更會加劇關節的疼痛。到底從營養角度可以如何幫助舒緩關節痛症？即睇兩大助抗炎食物！
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關節炎
如何「吃」走關節炎？
骨節炎是一種關節疾病，通常是由關節軟骨的磨損和損壞引起的。軟骨覆蓋於關節骨頭的末端，能夠減少關節骨頭之間的摩擦和吸收關節運動產生的衝擊。少了軟骨的保護，骨頭之間的磨擦便會增加，久而久之更會產生疼痛、腫脹、發熱、僵硬等發炎症狀，俗稱關節痛／關節炎。
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2023香港關節健康日
關節炎是一種廣泛存在的疾病，影響著全球數百萬人，導致慢性疼痛和不適感。香港理工大學生物醫學工程學系和香港大學矯形及創傷外科學系共同合辦「2023 香港關節健康日 」，希望透過活動，提高公眾對關節炎及其對個人、家庭和社區的影響的認識。
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關節炎會隨住年紀搵上門？改善5個生活方式 保護軟骨、預防關節勞損
很多人對於骨關節炎存在誤解，例如認為骨關節炎會隨年齡增長而自然發生，無法預防，或者以為不是嚴重的問題等。但究竟骨關節炎是甚麼？發生骨關節炎時，人體會發生甚麼變化？該如何預防骨關節炎？
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