睡眠窒息症可能降低骨密度　令骨骼＆牙齒變脆弱！6方法減少呼吸阻塞

根據一項小型新分析，患有睡眠窒息症的人（即在睡覺時呼吸短暫而反復停止的狀況）骨密度可能會較低。

這項研究於 2022 年 11 月 11 日在《顱頜骨和睡眠實踐雜誌 (The Journal of Craniomandibular and Sleep Practice)》網上發表，利用 CT 電腦掃描儀測量了 38 名正在接受矯正治療的成年人頭部和頸部的骨密度，其中一半患有睡眠窒息症。

研究人員發現，患有睡眠窒息症的參與者，頭部和頸部的骨密度明顯低於沒有睡眠窒息症的參與者。研究人員表示，睡眠窒息症會引發身體低氧水平和發炎，這可能干擾骨骼分解和更新的持續循環，最終降低骨密度水平，增加骨折風險，並導致牙齒鬆動。