45歲以上糖尿病高危族群！快來了解你的健康風險＆預防方法

說起糖尿病，很多人一直認為這是年紀大的人才會得的疾病。然而，近年來醫學研究顯示，這個想法已經徹底改變了。現在，不論是青少年還是中年人，都可能面臨二型糖尿病的威脅，年過 45 歲更是糖尿病高危族群，必須加倍注意！

發病年齡正在悄悄改變

根據美國疾病控制與預防中心（CDC）的數據，2018 年新診斷的糖尿病病例中，45 至 64 歲年齡組確實是最多的。然而，18 至 44 歲這個年齡層也出現了近 45 萬宗新案例，不能被忽視。

更令人擔心的是兒童和青少年群體。過去，二型糖尿病主要影響成年人，現在卻開始侵襲年輕族群。從 2011 年到 2015 年，10 至 19 歲年齡組的糖尿病診斷數量顯著上升。研究甚至預測，到 2050 年，這個年齡層的糖尿病病例可能會增加近一倍。