綜合100位日本長者經驗，美滿退休生活的關鍵是…

怎樣才算是美好的退休生活呢？澳洲悉尼大學人類學講師 Shiori Shakuto 一直研究日本的「銀髮背包客」—— 那些踏上自我探索旅程的日本長者。她指出，許多長者年輕時經歷過日本高度成長的經濟時期，當時的性別定型十分刻板，男性就是要外出工作賺錢，女性就要當全職家庭主婦。踏入 60 歲後，從工作中退休，孩子也離家。不論對男性或女性來說，退休都被視為一個追求自我生活的機會，這導致了一段自我探索的旅程。

Shakuto 採訪了 100 名日本長者後，發現退休生活美滿的關鍵，在於年輕時期的工作生活。

年輕時奉獻給工作的人

Shakuto 訪問了許多日本退休男女，發現他們的生活質素大不相同。長期以工作為中心的日本男性，在退休初期很難找到生活意義。

一位從大型貿易公司退休的 60 歲男性說，他從前是成功的商人，曾遊歷世界各地，並在公司擔任過各種要職，而妻子大部分時間都在照顧孩子。

他回顧以前的生活，因為想孩子上好學校，而在郊區買了一棟房子，但這樣卻大幅增加了自己的通勤時間，變相減少了與孩子相處的時間。他甚至連周末都要加班，幾乎沒空閒培養嗜好或認識鄰居。