長期孤獨令中風風險高56%！哈佛研究：孤獨對健康的長遠威脅

孤獨不只是心理上的煎熬，長期下來更可能對身體造成嚴重影響。哈佛大學公共衞生學院最新研究發現，長期感到孤獨的長者，中風風險比持續不覺孤單的人高出達56%。

研究指出，「孤獨感」正在成為一個重要的公共衞生議題。研究負責人蘇燕妮（Yenee Soh，音譯）表示：「尤其當持續感到孤獨時，它可能在中風發生率中扮演重要角色。中風已是全球導致長期殘障及死亡的主要原因之一，而孤獨可能進一步加劇這個風險。」

長期孤獨者中風風險高56%

這項研究刊登於《eClinicalMedicine》期刊，是少數針對孤獨變化與中風風險之間關聯的長期追蹤研究。研究團隊分析了美國「健康與退休研究」中2006至2018年間逾一萬二千名50歲或以上、從未中風過的參與者。

研究人員以修訂版 UCLA 孤獨量表（Revised UCLA Loneliness Scale）評估參加者在兩個時段（2006-2008 及 2010-2012）之間的孤獨感變化，並將他們分為四組：

1. 持續低孤獨感：兩次評估均感孤獨感低；

2. 緩解組：原本孤獨但後來改善；

3. 新出現孤獨：原本不孤獨，但後來感到孤獨；

4. 持續高孤獨感：兩次評估均孤獨感高。