長者居家安全急救指南：4大常見意外即時處理法，關鍵時刻救一命！

日常生活中，掌握基本的急救與心肺復甦術（CPR）知識對照顧者而言很重要，雖然一般的急救技能在很多情況下都適用，但隨著年齡增長，長者面臨意外和受傷的風險較高，因此了解以下4種常見的緊急醫療情況及處理方法，能助你做好充分準備。

一、 跌倒的處理方法

根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的數據，65歲或以上的長者中，每四人就有一人每年會跌倒一次。跌倒可能導致：

• 割傷或裂傷
• 頭部受傷
• 骨折

常見的跌倒風險因素：

視力或聽力減退、下肢無力、缺乏運動或行動不便。此外，患有糖尿病、心臟病、甲狀腺疾病等影響平衡的疾病，或服用會引起頭暈的藥物、患有輕度認知障礙或認知障礙症，都會增加跌倒風險。

處理步驟：

如果表面看來沒有嚴重受傷，且長者自覺可以站起來，照顧者可以這樣協助他們：

1. 鼓勵他們保持冷靜，深呼吸。