研究發現每日飲至少4杯茶 或有助預防糖尿病 紅茶、綠茶、烏龍茶都可以
中國研究人員發現，每日飲至少4杯茶，有助降低患上二型糖尿病的風險，無論係紅茶、綠茶定烏龍茶都可以。
根據英國《衛報》報導，依個研究響瑞典斯德哥爾摩舉行的「歐洲糖尿病研究協會」（European Association for the Study of Diabetes）年會發表。負責今次研究的武漢科技大學的Xiaying Li指出，研究發現10年間每日至少喝4杯茶，可降低17%罹患二型糖尿病的風險。她認為研究結果令人興奮，因為這表示人們只需做些簡單的事情，例如每日飲茶，就有可能降低罹患糖尿病的風險。她又指，如果在茶中加入奶，可能有更好的保護效果。雖然她和研究團隊並未調查奶茶對於預防糖尿病的作用，不過之前有研究顯示，乳製品一樣有抗糖尿病作用。
研究人員分析了19份關於飲茶同糖尿病的研究，這些研究來自美洲、亞洲、歐洲等8國約110萬名成年人。他們發現飲紅茶、綠茶或烏龍茶同降低患上糖尿病風險之間，有著「顯著線性關聯 (significant linear association)」。
比起唔飲茶的人士，每日飲一至三杯茶的人士，罹患糖尿病的風險減少4%，而每日飲4杯或更多茶的人士，罹患糖尿病的風險則可減少17%，無論男女效果亦一樣。
被問到茶有機會預防糖尿病的原因，Xiaying Li認為，這可能是因為茶中的等特定成分，例如多酚，有助降低血糖水平，但可能需要足量先能夠有效。她又說，雖然研究結果屬於觀察性，唔可以直接證明飲茶會降低患二型糖尿病的風險，但她和團隊相信有一定幫助。