健康老化秘訣（二）：找尋人生意義和快樂　7大建議為生命增添色彩

對於大部分人來說，步入晚年時，生活會有不少轉變。例如退休、子女另覓高飛、摯愛親朋離世等，都可能令你感到前景渺茫，無所適從。然而，只要懷著開放的心態，晚年亦可為你帶來嶄新的機遇和人生意義。