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有人生目標可減44%中風風險+延緩腦退化!5個方法助你找回活著的意義

「人老咗,仲有咩用?」這句話,可能不少長者心中都曾經想過。尤其當身體機能退化,社交圈子收窄,甚至家人朋友漸漸各有生活,很容易失去自我價值。但原來,人生意義不止關乎心情,更關係到大腦健康,可以減少中風、延緩腦退化!

人生目標