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康文署免費網站「行山樂」 詳列44條遠足路線 設GPX下載區減低行山迷路風險

網上有好多實用嘅免費資訊, 知道好多島友都鍾意行山,今次介紹康文署嘅免費網站《行山樂》畀大家,入面收錄咗44條各具特色嘅遠足路線,方便行山人士規劃行程。

康文署指遠足屬於中等強度有氧活動,建議成年人每星期累積最少150分鐘中等至劇烈強度體能活動,足夠的體能活動量有助促進身體健康,包括增強心肺功能、促進血液循環、減低患上心血管病、糖尿病、高血壓、中風及部分癌症 (如大腸癌) 風險,並有助消耗熱量,維持健康體重。

行山樂-遠足路線

《行山樂》網頁介紹香港44條各具特色的遠足路線,帶大家進入青山綠水的世界,感受大自然恬靜之美。每條路線都詳列路線資訊、概覽及地圖、起點及終點、全長公里及所需時間。大家可以按以下3個選項來選擇路線:

1. 按路線難度

44條路線分為3種難度:易行、普通難行、難行。

網頁參照了國際攀山聯盟 (UIAA) 的難度評級,以及郊野公園及海岸公園管理局所提供的資料,然後按路線的長度、坡度和路面狀況及行程所需時間,就各條路線的難度評級,分為下列三個級別:易行、普通難行、難行,大家可按照自己的能力來選擇各種難度的路線。

2. 按路線類型

網頁將各條路線劃分為不同類型,包括:接觸大自然、海闊天空風景、歷史古蹟追蹤、親子合家歡樂。

3. 按地區

地區分為:新界東北及中部、新界西北部、西貢及清水灣、大嶼山、港島。

「GPX」下載區:遠足輔助工具

為方便市民計劃遠足路線和進一步認識44條《行山樂》路線的資料,康文署將有關路線的地理資訊,包括路線圖、起點、終點及高度圖等儲存「GPX」檔案內,放在「GPX」下載區供大家下載。

GPX是專為應用程式設計的通用GPS資料格式,可以用來描述路點、軌跡、路程。如果你的智能電話或手錶已下載與遠足相關的流動應用程式,可點擊「GPX」檔案和匯入相關資訊到你手機的地圖 APP 中,便可在遠足時用作輔助工具。

按此瀏覽《行山樂》「GPX」下載區

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