《一個人的老後》單身樂齡女性 樂活晚年9式
先進的現代城市普遍有高齡少子化現象，加上女性平均壽命比男性長，很多女性可能要獨自度過晚年。由日本人文社會學教授上野千鶴子所撰寫的《一個人的老後》，便深入地探討單身樂齡女性應該如何樂活晚年，讓一個人的老後不再可怕悲涼，而是樂觀優雅、充實而有餘裕。
「一個人的老後」並非單指終身未婚的樂齡女性，而是將因離婚或喪偶而致一個人面對晚年的女性也包含在內。作者上野千鶴子在書中與讀者分享自己長年累積的智慧與體驗，提供適切的生活建議，希望幫助樂齡單身女性建立成熟、健康、豁然的態度。她認為：「只要順應自己的需求與心意來安排生活，做好心理上和實質上的準備，『一個人』不等同『寂寞』；『老年』也不代表絕對的『弱勢』。」
單身樂齡女性樂活晚年9式
- 擁有自己的居所，可以好好享受人生，不用再為同住家人而煩惱。
- 廣交朋友，多認識生活方式不同、與工作無利益衝突的朋友，相處起來比較和平坦然。
- 樂齡的單身者大多看淡權勢和地位，所以也沒需要再拘泥於人情世故。
- 樂齡以後建議避免依賴高風險投資，選擇較為平穩的資產管理方式比較好。
- 自己的資產就是自己的，沒有非留給後代不可的理由。
- 接受照護時，無謂的客氣和羞恥心，只會為自己的身體和心理帶來不必要的煩惱。
- 孤獨是單身者的重要伴侶，試著學習面對，好過一味逃避。
- 預先定立遺囑，並交託給能夠信賴的人代為執行，確保遺產有效運用。
- 無須害怕獨自面對死亡，但必須做好準備，如何能讓別人及早發現？發現後對方應怎麼處理？