60歲

年滿60歲記得申請樂悠咭，才可以享用「兩蚊兩折」乘車優惠！好多人以為要等到滿60歲才可以提出申請，但其實樂悠咭最早可在滿60歲前3個月申請，那麽一到60歲當天就可立即使用「兩蚊兩折」優惠票價。現時可透過八達通應用程式及郵寄表格遞交申請樂悠咭，即睇以下樂悠咭申請教學！

政府宣布，由2026年4月3日起，政府長者及合資格殘疾人士公共交通票價優惠計劃（二元優惠計劃）由二元劃一收費調整為「兩蚊兩折」，即成人票價低於或等於10元，受惠人士維持繳付兩元車費，而成人票價高於10元則受惠人士須繳付成人票價的兩折，轉乘車程同樣適用。

早年購入的自住物業，樓宇開始老舊需要翻新或維修，可以申請市區重建局的「有需要人士維修自住物業津貼計劃」，最高可獲 8 萬元津貼。無論是想幫屋企長輩申請，還是自己申請，過程一點都不複雜，跟住以下長者裝修津貼2026就OK！

煤氣公司為獨居/雙老長者提供「長者煤氣優惠計劃」，合資格長者不但每月頭 500 兆焦耳用量有半價優惠，更可豁免保養費、按金及每月基本收費，連爐具維修及安全檢查都係免費！申請人必須年滿 60 歲並符合特定條件。到底點符合資格？要準備咩證明文件？邊度有得拎表？以下懶人包幫你一文睇清「長者煤氣優惠計劃」！

香港兩大電力公司——港燈與中電為銀髮族推出「長者電費優惠計劃」，只要年屆60歲且符合特定條件，每個月的電費開支隨時可以減半，甚至只需繳付四折，即睇以下長者電費優惠的申請資格+優惠內容+申請方法！

雖然年紀大咗食得無咁多，但有時都想食下自助餐，等自己開心下。65歲或以上可享以下21間酒店自助餐長者優惠 (部份酒店60歲可享優惠)，下次訂自助餐時不妨留意下，即睇酒店自助餐長者優惠2026！ *資料更新至2026年3月3日。優惠及定價時有更新，最新優惠以酒店公佈為準，詳情請向酒店查詢

2026丙午馬年即將到來，對於1966年出生屬馬的朋友來說，這一年不僅是普通的生肖循環，更是人生中極具象徵意義的「花甲之年」。60年為一甲子，當你踏入60歲，剛好完成了天干地支的一個大循環。在命理學上，這被視為一個重要的轉捩點，既是挑戰，也是重新出發的契機。

前半生，我們為工作、為家庭、為下一代，馬不停蹄，像個上了鏈的陀螺。現在，或許你已步入退休、半退休，兒女也已長大成人。人生的節奏終於慢了下來，但隨之而來的，可能是一種不習慣的安靜，甚至是一絲找不到方向的迷茫。

隨著互聯網成為日常生活的一部分，60歲以上的長者其實是全球增長最快的上網族群。不過，社會上依然存在不少刻板印象，例如把長者形容成「科技盲」、「不懂用手機」或「容易受騙」。但最近一本名為《Wired Wisdom》的新書提出了一個截然不同的角度：長者並非網絡世界的弱勢族群，反而擁有獨特的優勢與挑戰。

迪士尼酒店長者自助餐優惠｜由即日起至2025年12月20日，年滿60歲以上，並持有樂悠咭或長者咭的賓客可於香港迪士尼樂園酒店度假區3間餐廳享有折扣優惠，最平以$268起享用自助餐，即睇以下詳情！

為慶祝於11月16日的「長者日」，屈臣氏集團旗下 — 百佳超級巿場、屈臣氏及豐澤，將為一眾老友記送上多元化的專屬優惠，涵蓋食品及生活用品、營養補充及健康產品以及電器，帶來精彩購物體驗及健康生活選擇。

「年過60，還可以跳芭蕾嗎？」這個問題，在美國俄亥俄州阿克倫市，有人用行動給予了答案。在當地一個社區舞蹈課程「Ballet for Seniors」（長者芭蕾）中，幾位60歲以上的女士每星期固定練習芭蕾舞，從優雅的動作中找回健康與快樂。

不少60歲以上的女性每天都堅持活動身體，有人喜歡跳舞、快步走、做伸展操，甚至游水或參加有氧舞蹈班。不過，有一種運動方式，雖然不像跳舞般熱鬧，但對身心健康卻有極大的幫助——這就是「阻力訓練」（resistance training）。