眼乾、眼矇、流眼水？即學9個護眼小貼士　保護眼睛健康

年紀漸長，眼睛的組織會慢慢退化，各種毛病可能隨之出現，眼乾、刺痛、眼矇、容易流眼水等，日常不妨養成護眼習慣，保護眼睛健康。

9 個護眼小貼士

1. 每天起床後，用清潔毛巾和自來水將眼睛的污垢抹掉，保持眼瞼衛生，預防眼瞼發炎或瞼腺炎（俗稱「眼挑針」）。

2. 不要用公共毛巾或用手擦眼。

3. 不要借用別人的眼藥水或眼鏡。

4. 攝取足夠維他命 A 和蛋白質，保護視力健康。

5. 不吸煙。