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多活動,好腦袋!研究:樂齡人參與多類型活動 有助改善認知功能

一項發表在 JAMA Network Open 的研究指出,與僅參與某一類型活動相比,參加多種活動更有助維持樂齡人士的大腦健康,例如保持活躍、激發思維和保持社交聯繫等。

改善認知功能