智慧年華：活出生命的闊度，退休後該思考的4條問題
隨著時光流逝，我們不僅僅是年齡增長，更有機會變得更有智慧。變老是必然的，但變得睿智則是選擇。在人生下半場，我們是否能夠找到時間和心境，真正地活在當下？還是總是被一種揮之不去的感覺困擾，覺得生活缺乏意義和滿足感？
活出生命的闊度
著名作家 Diane Ackerman 曾說：「我不想到生命盡頭時，發現自己只是活過了生命的長度，我希望能夠活出生命的闊度。」這句話道出了許多人對於生命意義的追求。
心理學家 Charles Garfield 博士在他的著作《Our Wisdom Years (意譯：我們的智慧年華)》中，帶領讀者探索人生的後期階段。Garfield 博士現年 70 多歲，是國際知名的義工組織 Shanti 的創辦人，該組織致力於照顧長者和患有危重疾病的人。他在加州大學三藩市分校醫學院任教 40 年，對於老齡化過程有深刻的理解。
退休後該思考的 4 條問題
Garfield 博士指出，當我們從忙碌和追求「生產力」的生活方式中抽身，給自己一些「什麼都不做」的時間時，生活會以新的方式向我們敞開大門。在這些安靜的時刻，我們可能會發現被忽視的感受、興趣和渴望，這些都是我們內心深處一直在等待我們記起的事物。
無論我們處於什麼年齡階段，當我們給自己一些「存在」的時間時，我們會感受到生命中的一切——美好、敬畏、珍貴，以及作為生命韻律一部分的悲傷與哀痛。當我們學會接納這一切，而不是試圖推開某些部分時，我們的內心會變得更加寬廣。
活出生命的闊度
著名作家 Diane Ackerman 曾說：「我不想到生命盡頭時，發現自己只是活過了生命的長度，我希望能夠活出生命的闊度。」這句話道出了許多人對於生命意義的追求。
心理學家 Charles Garfield 博士在他的著作《Our Wisdom Years (意譯：我們的智慧年華)》中，帶領讀者探索人生的後期階段。Garfield 博士現年 70 多歲，是國際知名的義工組織 Shanti 的創辦人，該組織致力於照顧長者和患有危重疾病的人。他在加州大學三藩市分校醫學院任教 40 年，對於老齡化過程有深刻的理解。
退休後該思考的 4 條問題
Garfield 博士指出，當我們從忙碌和追求「生產力」的生活方式中抽身，給自己一些「什麼都不做」的時間時，生活會以新的方式向我們敞開大門。在這些安靜的時刻，我們可能會發現被忽視的感受、興趣和渴望，這些都是我們內心深處一直在等待我們記起的事物。
無論我們處於什麼年齡階段，當我們給自己一些「存在」的時間時，我們會感受到生命中的一切——美好、敬畏、珍貴，以及作為生命韻律一部分的悲傷與哀痛。當我們學會接納這一切，而不是試圖推開某些部分時，我們的內心會變得更加寬廣。