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【湯水食譜】節瓜鹹蛋墨丸湯 下火清暑熱 方便又快捷

滾湯方便又快捷,既不用花長時間烹煮,也能夠留住食材中更多的營養,「湯渣」更是一道菜式。節瓜鹹蛋墨丸湯可清熱下火,特別適合夏天清暑熱。

節瓜鹹蛋墨丸湯

材料:

節瓜 (大)…… 1個
免治豬肉…… 120克
鹹蛋………… 1個
墨魚丸……… 8粒
薑片………… 1片
清水………… 1200毫升

醃料:

生抽………… 1湯匙
砂糖………… 1茶匙
胡椒粉……… 少許
麻油………… 少許

做法:

1. 免治豬肉加入醃料醃約 15 分鐘;備用。

2. 節瓜去皮,洗淨,切粒 / 小塊;將鹹蛋分開蛋白和蛋黃。

3. 燒滾水,加入免治豬肉、節瓜、鹹蛋黃及薑片煮滾,以中火煮約 15 分鐘。

4. 加入墨魚丸煮 5 分鐘至熟,最後加入鹹蛋白拌勻,即成。

溫馨提示:

– 建議鹹蛋白先落一半,避免過鹹。

– 節瓜切粒較易熟;如要增加湯的鮮味,可加入瑤柱、蝦米等食材。

(文章獲 小高廚房 授權轉載)

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相關閱讀:【湯水食譜】瑤柱冬瓜粒雞腿湯 清熱解暑、排毒袪濕

材料:

節瓜 (大)…… 1個
免治豬肉…… 120克
鹹蛋………… 1個
墨魚丸……… 8粒
薑片………… 1片
清水………… 1200毫升

醃料:

生抽………… 1湯匙
砂糖………… 1茶匙
胡椒粉……… 少許
麻油………… 少許

做法:

1. 免治豬肉加入醃料醃約 15 分鐘;備用。

2. 節瓜去皮,洗淨,切粒 / 小塊;將鹹蛋分開蛋白和蛋黃。

3. 燒滾水,加入免治豬肉、節瓜、鹹蛋黃及薑片煮滾,以中火煮約 15 分鐘。

4. 加入墨魚丸煮 5 分鐘至熟,最後加入鹹蛋白拌勻,即成。

溫馨提示:

– 建議鹹蛋白先落一半,避免過鹹。

– 節瓜切粒較易熟;如要增加湯的鮮味,可加入瑤柱、蝦米等食材。

(文章獲 小高廚房 授權轉載)

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