午睡太多傷身？日間頻頻打瞌睡的4大健康警號，長者瞓晏覺不應超過這時間！
不少長者都有午睡的習慣，在午後稍微睡一下，確實能令人精神一振，提升專注力。不過，如果你發現自己晏覺瞓得太多，例如每日都要大睡特睡，或是食飽飯後就一定要瞓覺，那就要多加留心了。哈佛專家指出，過度的日間睡眠，有機會是身體患有嚴重疾病的徵兆。
晏覺瞓幾多先算太多？
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