生活

康柏郊遊徑毗鄰鰂魚涌及太古城一帶，沿路除可欣賞附近山脈的翠綠美景、鳥語花香外，亦不難發現奇石處處，小心觀察及運用想像力的話，或可發現行山人士口中的「恐龍石」。途中更可飽覽鰂魚涌一帶之城市風貌，讓人儼然置身於城市綠洲中。

常言道：「薑是老的辣」。在許多人的印象中，年紀愈大就愈有智慧。無論是傳統文化還是大眾媒體，都經常把長者描繪成智者的形象，彷彿他們能夠輕易地從豐富的人生經驗中汲取智慧，解決各種難題。尤其在東方文化中，長者更被視為寶貴的知識和經驗寶庫。

閱讀不僅僅是一種消閒活動，它對我們的身心健康有著深遠的影響。根據國際藝術與心靈實驗室（The International Arts and Mind Lab）2022 年的研究指出，閱讀可以幫助那些面臨抑鬱、焦慮和悲傷等心理健康問題的人。即睇閱讀的 6 大好處，重新認識這項看似平凡卻意義非凡的活動！

巴黎奧運會閉幕式上，荷里活巨星 62 歲的湯告魯斯的驚險表演成為全場焦點。這位以《職業特工隊》系列聞名的演員，為 2028 年奧運主辦城市洛杉磯帶來了一場精彩絕倫的視覺盛宴。

好消息！居於海洋公園的大熊貓盈盈於 2024 年 8 月 15 日凌晨誕下龍鳳胎！今次係第一次有熊貓 BB 在香港出生，盈盈亦係有紀錄以來最年長初次成功產子的大熊貓，海洋公園指，這對大熊貓 BB 的誕生係十分罕有的案例！

在加拿大安大略省渥太華市，一群住在 Ambleside Drive 公寓的長者因不滿醫療系統的種種問題，決定自己動手解決，將屋苑會所成了小型診所，每個月一次為當地長者提供基本醫療服務，成功填補基層醫療的空缺！

滾湯方便又快捷，既不用花長時間烹煮，也能夠留住食材中更多的營養，「湯渣」更是一道菜式。節瓜鹹蛋墨丸湯可清熱下火，特別適合夏天清暑熱。

在許多人眼中，年齡增長往往意味著活動能力的下降。然而，美國懷俄明州的長者奧運會(Wyoming Senior Olympics，簡稱WSO) 正在改變這一觀念，為 50 歲以上人士提供了保持活躍、實現運動夢想的機會。

在現代社會中，不同年齡層的人們往往生活在各自的圈子裡，缺乏交流。特別是年輕人和中年人，與長者接觸的機會比人類歷史上任何時期都要少。這種年齡隔閡對各個世代都產生了負面影響。有研究指出，跨代交流能為長幼雙方帶來諸多益處。

各位想做義工的朋友注意！以下為大家推介 Time Auction 網上義工配對平台上面 3 個有意義而且需要用到大家專長的義務工作，如果想報名參加的話，只需透過文末的連結登記成為 Time Auction 會員，再報名個別義工服務即可。

在美國，50 歲以上人士的離婚率呈現上升趨勢。這種現象被稱為「灰色離婚」。根據一項最新研究，這些中年離婚人士中，大多數選擇在離婚後保持單身狀態，而非尋找新伴侶。

在這個節奏急速的時代，許多人都感嘆時間過得太快。特別是對於中老年人來說，歲月似乎更是白駒過隙。然而，雖然我們無法真正延緩時間的流逝，但卻可以通過一些方法來改變我們對時間的感知，讓生活變得更加充實。