生活

滾湯方便又快捷，既不用花長時間烹煮，也能夠留住食材中更多的營養，「湯渣」更是一道菜式。節瓜鹹蛋墨丸湯可清熱下火，特別適合夏天清暑熱。

在許多人眼中，年齡增長往往意味著活動能力的下降。然而，美國懷俄明州的長者奧運會(Wyoming Senior Olympics，簡稱WSO) 正在改變這一觀念，為 50 歲以上人士提供了保持活躍、實現運動夢想的機會。

在現代社會中，不同年齡層的人們往往生活在各自的圈子裡，缺乏交流。特別是年輕人和中年人，與長者接觸的機會比人類歷史上任何時期都要少。這種年齡隔閡對各個世代都產生了負面影響。有研究指出，跨代交流能為長幼雙方帶來諸多益處。

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在美國，50 歲以上人士的離婚率呈現上升趨勢。這種現象被稱為「灰色離婚」。根據一項最新研究，這些中年離婚人士中，大多數選擇在離婚後保持單身狀態，而非尋找新伴侶。

在這個節奏急速的時代，許多人都感嘆時間過得太快。特別是對於中老年人來說，歲月似乎更是白駒過隙。然而，雖然我們無法真正延緩時間的流逝，但卻可以通過一些方法來改變我們對時間的感知，讓生活變得更加充實。

講咗咁多年，淘寶香港免運終於實現！淘寶近日宣布，自2024 年 8 月 1 日起，將在香港推行「大服飾全球包郵計劃」，為本地消費者帶來更便利的網購體驗。計劃涵蓋 16 類服飾相關商品，包括男女裝、鞋履、內衣、箱包、配飾等，讓港人享受免運費的優惠，即刻睇以下詳情！

想像一下，一群平均年齡近 70 歲的長者，在社區中心裡隨著節奏擺動身體，臉上掛著燦爛的笑容。這不是做夢，而是在東京真實上演的一幕！

冰鎮酸梅湯不止是一流的消暑飲品，更是打邊爐消滯恩物。味道酸甜的酸梅湯主要用烏梅、山楂、甘草及片糖等熬製而成，飲用後，既解膩更有助消化。喝一杯味道酸甜的酸梅湯能幫助消化，吃得太飽也不怕！

天氣這麽熱，不少人也會帶手提風扇出門，甚至去旅行都帶住。不過，台灣桃園機最近提醒旅客，含有鉛酸電池的手提風扇，無論是託運還是隨身攜帶都會被禁止帶上飛機。至於鋰電池的手持式電風扇則僅限手提上機，不得託運。需要往返台灣機場的旅客要注意！

水務署近日宣布，為進一步方便公眾遊覽前深水埗配水庫和觀賞其內部結構，市民由 2024 年 8 月 1 日起無須預約便可進場參觀，而導賞團則繼續舉辦，有興趣參加人士可透過網站專頁預約，以後想去參觀就方便得多！

踏入 50 歲後的黃金年代，是人生另一個充滿自信和從容的階段。這個階段的女士們不需遷就任何流行潮流，只需肯定自我、展現獨特個人風格。穿搭可大膽嘗試，選擇能彰顯內在優雅氣質的服飾單品，為日常生活增添幾分浪漫色彩，即睇50歲衣櫃必備 5 大單品。

韓國炒粉絲以蕃薯粉製成，口感煙韌，熱量低。在家做不太難，材料配搭看個人喜好選擇，可葷可素。