中年

要令退休生活安全有保障，50歲後規劃退休必須注意以下4樣事情：經濟安全、居家環境安全、醫療安全，同埋養成健康安全的生活習慣，提前準備先可以確保未來有一個優質的退休生活。

50歲話大唔大、話細唔細，開始面臨各種人生難題：要照顧年邁父母、養育子女，同時又要思考退休後的醫療同養老問題。唔少人會購買保險作為老後保障，到底 中年保險 要點規劃呢？

雖然疫情下要減少外出，但運動習慣仍然要繼續，本篇為大家搜羅5個 中年在家運動 ，簡單的保健體操就有增強肌耐力、鍛鍊平衡力同預防腰痛的效果。

香港單日確診超過3萬4千宗，為防染疫，除了努力做好個人衛生防護外，也要增強抵抗力，以下提供給大家 中年增強抵抗力 的7大方法。

50歲以後，你係咪覺得愈來愈幸福？唔同國家的研究都有同一發現，就係人到中年會有滿滿幸福感！有外國作者更為此寫了一本書，訪談咗多個樂齡人同專家，去引證年過50歲後人生係會更美好！