天氣熱沖凍水涼可降溫?水溫過低或加劇心臟負擔/關節疼痛 最適合的溫度是…
夏天天氣炎熱,讓人感到悶熱不舒服,很多人都會透過沖凍水涼來幫身體降溫,然而,對溫度變化的感覺較為遲鈍的長者,是否適合沖凍水涼呢?最舒適的洗澡水水溫又是幾度呢?
Read more夏天天氣炎熱,讓人感到悶熱不舒服,很多人都會透過沖凍水涼來幫身體降溫,然而,對溫度變化的感覺較為遲鈍的長者,是否適合沖凍水涼呢?最舒適的洗澡水水溫又是幾度呢?
Read more夏日炎炎,除了要做好防曬之餘,都要補充足夠水分,以免脫水。人體大約有 75% 是由水構成,水存在於細胞間、細胞內及血管中。缺少水分,人便無法生存。這就是為什麼人體擁有非常複雜的水分管理系統,以保持體內水平的平衡。
Read more酷熱天氣下,氣溫持續在30度以上,加上太陽猛烈,外出時要做足準備以免曬傷及中暑。即使在室內,也應時刻注意通風,尤其是長者、慢性病患,如心臟病或高血壓患者均較易中暑,要特別小心。
Read more早前天文台總部錄得35.3度高溫,係1884年有記錄以來9月最高溫,打破1963年的舊紀錄。日間酷熱同乾燥,天文台提醒大家要注意防暑防曬。即使唔出街,都要注意室內中暑,尤其係高齡長者,一旦出現中暑徵兆,就要盡快處理。
Read more酷熱天氣持續,而長者、長期病如心臟病或高血壓患者都較易中暑,所以要特別注意,預防中暑同曬傷。
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